Über Kerstin

Über Kerstin

Hallo!

Ich bin Kerstin, frischgebackene Mama von einer (meist) zauberhaften Tochter und wohne mit Mann, und Erstgeborenem (meist) in Berlin. Meine Vision ist es, mit dieser Seite anderen Mamas zu helfen, den Alltag mit Baby möglichst stressfrei zu bewältigen. Mit Achtsamkeit, Selbstfürsorge und mit möglichst viel Energie nach durchwachten Nächten…

Als passionierte Yogalehrerin liegen mir der bewusste Atem und der Beckenboden als Sitz der weiblichen Urkraft besonders am Herzen. Meine Ausbildungen (200h teacher training sowie und Prä-und Postnatalyoga) habe ich bei Spirit Yoga Berlin absolviert, zahlreiche weitere LehrerInnen haben mich seither weiter inspiriert und geprägt- und die Weiterbildungen und das Dazulernen hören hoffentlich niemals auf. Vor den Babypausen war ich als Diplomatin in verschiedenen Ländern im Einsatz, deren Perspektiven ich miteinbringe.

Hier will ich euch meine Tipps, Gedanken und Wissen weitergeben – das meiste basiert auf meiner eigenen Erfahrung. Du bist herzlich eingeladen, davon mitzunehmen, was für dich passt, Fragen zu stellen, nach Herzenslust zu kommentieren oder selbst wertvolle Erfahrungen zu teilen! Idealerweise erschaffen wir so gemeinsam einen Mama-circle, der sich gegenseitig inspiriert, bereichert und unterstützt. Ich freue mich von dir zu lesen!

Deine Kerstin