Magic of touch

Letztes Wochenende war ich bei einem wunderbaren Thai Yoga Massage Workshop und was soll ich sagen: Es war soooo herrlich! Nach 1 1/2 Jahren Abstandsgebot eine teifgreifende und auf allen Ebenen berührende
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Letztes Wochenende war ich bei einem wunderbaren Thai Yoga Massage Workshop und was soll ich sagen: Es war soooo herrlich! Nach 1 1/2 Jahren Abstandsgebot eine teifgreifende und auf allen Ebenen berührende
Beckenbodentraining ist vielleicht kein Spaziergang, aber beim Spazieren könnt ihr was für euren Beckenboden tun! Denn die Großzehballen und euer Beckenboden sind – etwas vereinfacht ausgedrückt – über die Faszien verbunden. Mit Gehmeditation den Beckenboden
Dein Tag war einfach nur anstrengend? Dein Kind hat einen Entwicklungsschub und schreit gefühlt durchgehend? Oder du brauchst zwischendurch einfach eine kleine Verschnaufpause? Dann kann ich dir die 4-7-8 Atemübung empfehlen, die dein